Wednesday, 25 July 2012

Hidup tanpa nasi | Naik turun berat badan di bulan puasa

..

WORDLESS PICLESS WEDNESDAY

last few days terbaca psl Watie Elite dh setahun tak mkn nasi utk jaga badan...
and one of my collegues kat UIA, dh berpuluh thn tak mkn nasi..memang dia selim melim and sgt awet muda even anak 9 org pun...kagum me tgk dia..time jamuan dia akan sentuh sedikit lauk pauk and selebihnya mkn sayur and buah2 ajer...

bulan puasa ni uolls turun/naik/maintain berat badan?
rasanya kebykn org TURUN berat bdn kan..
me? emmm..memang berharap and and berazam nak turunkan few kilos time puasa ni..
anyway rasanya senang turun sbb bdn kurag air dlm bdn..so abis jer ramadhan berat badan akan back to normal (it happened to me thn2 yg lps lah..)

thn ni harap2 lps turun dpt ler maintain the lost part of the weight tu

part tak mkn nasi tu...emm..few days ok kot tanpa nasi tapi mesti nak sentuh gak even sikit esp nasi2 yg variety like nasi kerabu/beriani/dagang etc etc---habis mcm mana nak diet tak mkn nasi berthn2 gamaknya...

salam 5 ramadhan utk semua readers and visitors! dh berapa juzuk uolls tilawah/tadarrus quran ;)



at

9 comments:

  1. Hudalatip25 July 2012 at 07:54

    saya perlukan nasi jugak..tapi makan sekali je la sehari.

    ReplyDelete
  2. Anje a.k.a Mummy_Balqis25 July 2012 at 08:13

    kita bulan posa makan nasi time berbuka je, sahur mahan yogurt, tapi kalo tima bukan bulan posa, mmg makan nasi seminggu sekali je...time weekend je la, hari keje makan yogurt & buah2an, now dah lost 5kg...suka sangat2...hope leh capai berat 55kg sebelum nak raya ni...Aammiinn

    ReplyDelete
  3. Unknown25 July 2012 at 08:29

    mmmm.. bila tah nak turun badan nie. serius kalau dok umh mmg ila boleh kurus sbb sibuk buat keja umh, masak etc etc.. dah penat tdo terus.. makannya sekali je sehari kalau kat opis... hadoiii ramai sangat yg sayang.. ramai sgt yg sediakan sarapan & lunch

    ReplyDelete
  4. AyuArjuna BiGoshh25 July 2012 at 08:44

    me memang ken amakan nasik klu tak letih semacam :)

    ReplyDelete
  5. mamaRIFQY25 July 2012 at 09:40

    dalam sehari..na wajib makan nasik..kikiki...

    ## br juzk ke 5..huhuhu....hopefully sempat khatamm

    ReplyDelete
  6. ♥fie yasmin♥25 July 2012 at 10:02

    saya pon berazam untuk turun jugak..last year puasa turun 4kg.. hopefully tahun ni lebih cikit la the n habis puasa kena control makan.. kalau tak hancuss sebab badan saya cepat naik

    ReplyDelete
  7. Chekgu Azrine25 July 2012 at 10:12

    Xblhla xmkn nsi mz..huhu..

    ReplyDelete
  8. Kejora25 July 2012 at 10:28

    salam ramadhan..

    nak kurus dlm bulan ramdhan?
    sy amalkan minum rgc...sepanjang ramdhan mama..
    alhamdulilah...slim malah rgc amat berkhasiat dn yg pasti ianye mengenyangkan dn memberi tenaga seharian...:))
    w salam

    ReplyDelete
  9. Wan Amira25 July 2012 at 11:48

    sangat mendukacitakan .. :) still tak boleh lawan zaman bujang .. ape pun, sekurang2nya memang masa i terisi dengan baik

    ReplyDelete