why kronik now?? sbb masa me pakai dress denim yg me beli online tu (size M) aisehh fit a.k.a ketat ngam2 jer boleh button...jd mcm 'barut nangka' ---haaa...terus dtg angin pus2 nak mendietkan diri...
me ada masa 6 minggu utk turunkan 3 kilos ni...harap2 misi berjaya...selain faktor bj dh mengetat, ideal weight penting utk kesihatan & stamina kan...nak kena disiplin, cekal semangat time diet ni, me tak delah crash dite, cuma kurangkan kauntiti food intake esp nasi and those food yg high carbo, and elakkan mkn mlm...
me beli benda ni aug last year--me simpan jer dlm almari--now dh start minum ni--ni mcm ganti heavy food, and bagi kita rasa kenyang.. nasib baik tak expired lagi ngeh ngeh ngeh
21 comments:
heheh
mz saya ada satu entry dalam draf..
pasal hal berat badan juga la...tgh dok oter2 lagi tu sebelum publish ahahhaa...
sy mmg senang giler naik..nak trn sikit punye seksa
dni pon sama.. badan cepat naik.. uwaa :'(
saye pon sama...senang betul nak naik...adoyaiii geram rasa tengok org lain selim2 walaupon anak dah ramai...
I senang naik susah nak turun, dari kecik sampai besar.. i turun banyak pun mase sekolah dulu kat asrama, bukan sebab i diet, tapi too active.
saya senang naik mcm dipam2. makan je nasik kerap dalam 2 minggu naik 1 kilo..serious..tengah menghadapi ni..1 bulan naik 2 kilo.....nk pengsan...haha
sis, ok ke slim fast ni? ok tak hasil dia??
sama lah sis, senang nak naik, nak turun, pya lah ssh..
Semoga berjaya ya!
hehehehe.. me pun bam2 gak
hahaha ala cian akak kan.. xpe comel apa yg penting en hubby syg akak kan. Tak semestinya kurus xde penyakit. Mak sy walau kurus tp dianyer kolestrol tgi. Sy lak time ngandung naik smpi 20-21kg haha.. Mana la ank tak beso! Berat kasi kat ank bukan maknyer hehehe :D
sama kes la kite kak suzi oi.. bambam senang, nak turun balik susa pulak.. hamboiii lamanya akak simpan bende alah tu dlm almari!! :P
Saat Aku Kau Pilih
samalh kita sis. badan miza senang naik. nak turun mak aih punyalah susah.
miza dah klik HB.
saya memang cepat gemuk...
susah nak diet la...
skang ni pun kurang makan nasi...
baru rasa ringan skit...
+ 1HB...
MZ..same je ngn mira..kira okey sbb MZ duk sane lame baru naik 3kg..pape pun cuba kurus b4 balik msia..da balik msia nnti lagi susah
tue la kan akak..
bertuah sape yg slim melim tue...
huwaa..saya pun sama..berat naik mencanak ni..nak diet dr last year tp tak jugak start2 lagi :p
kalau ikut sabda Rasulullah..makan malam x boleh ditinggalkan sbb boleh akibatkan penuaan..mesti mkn malam hatta dgn sebiji kurma..makan malam boleh tp before pukul 7 dan yg ringan shj..me ada tips diet utk u:
http://inspirasihatcantik.blogspot.com/2011/02/cara-berdiet-yang-mudah-untuk-orang.html
@nana : publish la nana, me nak baca, u slim ajer nana, apa nak risau :)
@dini : tp dini nampak kurus jer dlm pic tu..and dini masih belum beranak pinak tau hehehhe
@risa : kita geng! ;)
@mira Em's family : lebih kurang gak dgn me :)
@dbalkis : ha, spesis me gak ni ;)
@Farra : entah, baru nak try minum ajer ni pun, bukan crash diet ni, just kurangkan mkn ajer
@RozectLyantie : heheh tq dear :) u sama spesis dgn me ker :)
@Shima chemot : hubby suka usik2 gak, and me rasa tak selesa kalau naik bdn ni
@Jiji-Fify : kita geng!! hehe me simpan sbb mls nak diet la tu..
@Miza : eh, miza nampak slim ajer..mana ada bam2
@Fadzilahh : kita geng!
@Amira: ha, sama spesis dgn me :) tu la, me nak kena diet ni
@meniti senja : lelaki senang ler, bam2 pun ramai jer org nak kan heheh
@Mama Yatie : kita geng!
@Rina Cik betty : me mkn gak, cuma light meal lah..tq for the link, nanti jap lg me skodeng yer
zt pon rinduuu sgt dgn cutting time dulu2..bile tgk album,masyaAllah..mcm langit dgn bumi!
kita jenis badan cepat naik...ha...ha...azam nak turunkan berat tu dah lama tapi asyik tak menjadik je, kami plak nak preggy tahun ni so azam tu akan berkubur je la jawabnya nak kuruskan badan cuma maintain kan je takat ni
ifa pun berat bdn cpt naek gak!waaa..huhu..sbb tue ifa nk turunkn berat bdn lg nie..haha..even dh kene ckp kurus nie..isk2..
senang gk naik berat..sebab suka mkn mcm2...hehehe..kena usaha turunkn berat ni
Post a Comment